Shifokor tananing koronavirusga chidamliligini oshiradigan dorilarni e'lon qildi !!!!!
21.03.2020
Shifokor tananing koronavirusga chidamliligini oshiradigan dorilarni e'lon qildi !! Ispaniyaning Ovqatlanish va Diyetika akademiyasining mutaxassislari ovqatning o'zi koronavirusni oldini olmaydi va, albatta, uni davolamasligini tushuntirmoqda. Ammo infektsiyani himoya qilish va unga qarshi kurashish mexanizmlari, shuningdek tananing tiklanish qobiliyati ovqatlanish bilan chambarchas bog'liq. Shuning uchun tananing tabiiy himoyasini kuchaytirish va infektsiyani keltirib chiqaradigan patogen mikroorganizmlarga qarshi javob choralarini ko'rish uchun etarli ovqatlanish kerak, deydi ovqatlanish mutaxassisi Alma Palau. Ispaniyaning Ovqatlanish va Diyetika akademiyasining prezidenti Juzeppe Russolilloning so'zlariga ko'ra, parhez "muvozanatli va xilma-xil" bo'lishi va meva va sabzavotlarni (prebiyotiklarning manbai), don, yog'siz go'sht, baliq, tuxum, sut mahsulotlarini (probiyotiklarning manbai) o'z ichiga olishi kerak. Baliq, yong'oq va zaytun moyidagi OMEGA-3 yog 'kislotalariga alohida e'tibor berilishi kerak. Mutaxassisning fikriga ko'ra, ular yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va immunitetni oshirishga hissa qo'shadi. Sog'lom uyqu, jismoniy faollik va yomon odatlarning oldini olish immunitetni oshirishga yordam beradi.
